时间：2019-06-10
温馨提醒
凭据济南市教育局宣布，我市中考考试报名人数为61500人，比去年增加约2000人，考试时间为6月11日-13日两天半。面对人生中首场重要挑战，考生与家长需要对考试安排更清晰，确保万无一失。
考试时间
★中考期间天气情况★
一、学生篇
语文
阅读是语文学习的基础
1.检查自己在默写、文学名著、文化经典等内容方面的欠缺,力争在中考前夕将这部分内容重温一遍。
2.许多考生三年来摘录了大宗文质俱佳的美文,在临考前要将这些“内存”激活。别的,要关注时事,如果在中考作文里能引进现实鲜活的素材,无疑会使作文增加不少“分量”。
3.《考试说明》中的“典范示例”很重要,从题型、内容到参考谜底都有示范作用,考前这几天一定要好好研究,有助于掌握答题纪律、答题技巧和答题规范。
数学
独立解决难题,时间分派很重要
1.在冲刺阶段,不建议盲目搞题海战术。有意识地训练做题速度,掌握好完成一张试卷的时间分派。
2.首先要掌握住低中档题,难题能得一分是一分,但不要一味陷入其中而浪费大宗时间。
3.冲刺阶段不可忽视基础,选择题和填空题在审题时要多加小心,确保尽量多拿分。
英语
考前坚持阅读训练,培养语感
1、听力：
以模拟练习为主,考前集中做三四套自测题,还可以每天早晨听英语新闻,以培养语感。
2、单项选择：
认真把老师课上讲的内容弄懂即可,别的,以扩大阅读来提高单选的能力可以收到事半功倍的效果。
3、完形填空：
每天做一篇练习,比照谜底找出蜕化的原因。面对几个模棱两可的谜底时,可以推测到出题人的意图,从而选出正确的选项。
4、阅读理解：
坚持每天做两三篇阅读理解练习,关于做错的题,定要认真剖析,推测作者的思路和意图。
5、写作：
在冲刺期间读一些经典的作文集,整理出几十个最常用、最精彩的表达法,写作文总能用上几个。
物理
最后阶段回归教材
@一只离经叛道的卷毛：最后几天,要注重回归教材。将考试中容易泛起的� ？嫉恪⒁状淼�,凭据主干知识板块和典范问题进行分类,然后把一类的题目拿出来再看看、做做。
@有谁不平本公主：掀开课本目录,看看每一个章节有哪些重要的考点、考法,经常如何出题、常用的解题思路是什么,归纳总结知识体系,做到融会领悟。
@罗密欧与范思哲：养成正确的考试习惯:一看二想三动四回首。先看清题意,再思考题干和题支之间的关联,然后才入手,最后总结。切忌一拿到题就闷头做。
化学
牢记公式
记公式,理清看法。把重点放在夯实基础,强化知识点影象方面,加深对化学公式、重点实验的影象和理解,强化应用。
活用技巧
政治
关注时事热点,
要有一定深度的思考
1.温习政治要精细化和精准化�；丛蠢怼⒒究捶ê突臼率狄欢ㄒ孪暗轿�,同时注意新教材的修订部分。
2.时事政治素材引入是政治命题的重要内容,高考要求考生用所学知识剖析时事热点。在冲刺阶段,考生要通过互联网、电视等途径尽可能多了解一些时事话题,特别是关于国家层面重大战略的话题,并且要有一定深度的思考。
历史
凭据时间轴来影象,掌握基本理论
1.历史最重要的就是凭据时间轴来影象,如果影象不清很容易将历史事件、事件影响和意义搞混。
2.了解史实。在临近中考的这几天里,以� ？橛跋蠓ǜ菀准亲�,每个� ？樵僖猿ノ�;关于中国近现代史,主要凭据差别时期来影象,以主要事件为依据。
3.掌握基本历史理论。中考历史的答题模式大同小异,掌握基本理论有助于建立正确的答题思路。
二、家长篇
减压从家长做起
制止经常把“结果”挂在嘴边
有不少家长总是盯着孩子分数,整天把“结果”挂在嘴边。其实,做怙恃的应把维护孩子心理健康放在第一位,切莫舍本逐末,不绝为孩子寻找攀比工具,伤害孩子的自尊心。
松开心态正确看待
备考阶段,选择恰其时机带着孩子去户外走一走,一为松开心态,二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度,无论失败乐成与否,这都不是一时之举。
坚持平�；募彝テ�
家庭气氛要坚持常态,不要太过体贴孩子,体贴也不可太过。多进行情感交流,明确孩子究竟需要怎样的资助,对症下药。
不要有体现性语言
言辞适度“冷淡”,家长应尽量制止给孩子施加压力,既不要讲“你紧张吗?”“睡得好吗?”的话,也不要说“你不要紧张、不要畏惧”的话,这样实际上会挑动孩子心中的担心。
科学饮食
忌吃油炸食品
考生切忌吃大宗油腻的动物性食品,猪肉也不要吃太多。油炸食品易使人爆发饱腹感,影响其他食物的摄入量。
考试期间忌喝咖啡
考生可以喝一些茶及咖啡,但一定不可太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋作用,会适得其反影响睡眠质量� ？际云诩渚×坎缓瓤Х�,因为咖啡因的作用会使人爆发尿频,影响发挥。
考前食谱忌大变
考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变,临考前一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其是考试期间饮食不要做太大的变换。
饮食最忌减主食
考生的饮食要包管主食的摄入量,以前人们认为多吃鱼类、肉类更有资助,其拭魅这些食物只能增补人体所需的卵白质,而大脑思维主要依靠的是葡萄糖,只有主食才华转化为葡萄糖。
三、心理篇
调解不良心态
太过在乎名次升降的敏感心理：
过于频繁的竞争会使学生爆发怯场、紧张的心理状态,引导考生在适当竞争的基础上,看到自身点滴的进步,构建独立稳定的心理状态。
太过疲劳引起的急躁心理：
疲劳学习会泛起焦虑、心慌气短等负面效果,指导考生掌握科学的温习要领,好比文理科相互交叉学习,影象历程中可有效减少因质料相似而带来的滋扰。
太过追求完美的苛刻心理：
有的考生对自身、对老师、对同学都要求过高,也会影响备考效率,应适当调低心理期望值,同时协调好人际关系,为自己的不良情绪找一个宣泄途径。
认为“我不可”的自卑心态：
关于自卑的考生,要不绝激励,资助学生正确认识考试,考试只是对一般能力的考查,只要用心温习、合理利用备考时间就会取得应有结果。
觉得“都会了”的自亏心态：
引导考生客观评价自己、看待他人,可以适当创立一点遭遇波折的时机,能够资助考生健全心理机制,不至于经受不住任何攻击。
放言管他呢”的厌倦心理：
长时间专注于温习,部分学生尤其是内向学生容易爆发心理疲惫,多聆听他们的倾诉,结合个人兴趣资助他们找到前进的动力和偏向。
考生减压技巧
自我体现减压法：
在焦虑、紧张和急躁时,无妨自我勉励一下,对自己说:“该温习的我都认真温习了,还怕什么呢?”“和别的同学相比,我花的功夫点也不少,既然如此,我又何须紧张呢?”
焦点转移减压法：
有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时,转移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。
肌肉松开减压法：
找一个平静的情况,以轻松的姿态坐好,从上到下或从下到上依次紧张肌肉、松开肌肉,然后感受肌肉从紧张到松开的感受。这个要领一定要持之以恒,每天1-2次,每次10~20分钟。
过渡性减压法：
考前一周应该慢慢减少学习强度和时间,接纳过渡调理要领来缓解压力。
四、细节篇
熟悉考点学校地点,不要走错
考前，考生要熟悉考点学校地点、情况及考场情况，确定去考点学校的方法、行车路线。进入考场后,要凭据黑板上的《考生座位轮换图》对号入座，每考完一科换一次座位，将有关证件放在考桌上以便监考员核对。
掌握好时间,不要迟到
考生要于开考前20分钟（第一科语文科目考试为开考前30分钟）,由考点学校组织进入考场� ？�15分钟后,考生不得进入考场。
带齐证件和考试用品
考生每科考试都要携带准考证、及玄色水的签字笔(碳素笔)、2B铅笔、橡皮等考试用品加入考试(部分省份统一提供考试用品);不得携带任何书籍、条记、报纸、稿纸、涂改液、盘算器、移动电话、电子记事本等� ？际缘那耙惶�,考生在睡觉前应该将准考证、和考试用品放进自己准备的考试专用袋,以避免遗失。
接到试卷不要急于答题
考生接到试卷后,首先要认真检查试卷种类(卷I、卷Ⅱ、答题卡)是否齐全,试卷页码是否漏缺,答题卡、试卷有无破损、漏印或字迹不清等,如发明有上述情况,应立即向监考员报告。检查无误后,请将自己的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡划定的位置上� ？夹藕欧⒊龊蟛呕即鹛�,不然也按违纪处理。
必须使用2B铅笔填涂客观题谜底
中考考生在答题卡上填涂客观题(选择题)谜底时,必须使用2B铅笔,涂点涂黑必须按正确方法均匀填涂,笔画不要过轻、过细。
考生购置2B铅笔,区分真假主要有四种方法：
一是正规优质的铅笔,它的笔芯一定在中间,而劣质笔的笔芯则在侧边；
二是2B铅笔的笔芯直径应在2.4毫米左右,相差太远的肯定是假冒产品；
三是正规优质的铅笔断面平整,漆面光洁灼烁,印字清晰,材质发红,色彩均匀充分；
四是2B铅笔木头是经过朱颜料浸泡的，从笔头到里面都应该是红色的，而许多假笔从笔头看是红色的，掰开后里边是白色的。
中考考生必须使用玄色水签字笔(碳素笔)答主观题
考生在答题卡上作答主观题(非选择题)时,必须使用玄色水签字笔(碳素笔),禁止使用其他颜色的笔及油笔、铅笔答题。要在对应题号划定的答题区域内答题,谜底不可凌驾玄色边框,凌驾的谜底无效。
禁止使用涂改胶带纸改错
中考考生作答主观题谜底时如需对谜底进行修改,可将该书写内容划去,禁止使用涂改胶带纸改错或用透明胶带纸粘扯欲修改的内容;修改客观题涂点用2B铅笔,先用橡皮擦洁净,使用橡皮擦时应不要对答题卡造成破损。
应急咨询电话请收藏
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济南市教育局中招办 86111580
历下考区考务值班电话 86553647
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